GNM 자연의품격 마그네슘 05 내돈내산 후기

마그네슘 05

신경과 근육 건강을 위한 GNM 마그네슘 05 구매 후기

항상 영양제를 챙겨먹는데 마그네슘은 한번도 먹어본적이 없었어요. 그러다 계속 앉아서 일하면서 어깨 결림을 달고 사는데 마그네슘이 좋다고 들어서 마그네슘을 구입해 봤어요. 마그네슘은 타 영양제에 비해 가격이 저렴한 편인거 같아요.

이것저것 검색하다가 GNM 의 마그네슘 05로 구입했습니다.

 

 

구매내역

구매는 옥션에서 120정(4개월 분) x 2병 주문하였고, 가격은 22,790원이라는 저렴한 가격에 구입 하였습니다. 

 

 

 

#성분및 효능

GNM 마그네슘 기능정보민 성분 함량

GNM 마그네슘 05는 건강기능 식품으로 마그네슘 외에도  비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 셀레늄이 포함되어 있습니다.

1일 섭취 함량 (하루 영양성분 기준치)
마그네슘 315mg 100% 
비타민 B1 1.2mg 100%
비타민 B2 1.4mg 100%
비타민 B6 1.5mg 100%
셀레늄 55ug 100%

성분별 효능

• 마그네슘 - 신경과 근육 기능 유지에 필요, 에너지 이용에 필요
• 비타민 B1 - 탄수화물과 에너지 대사에 필요
• 비타민 B2 - 체내 에너지 생성에 필요
• 비타민 B6  - 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
• 셀레늄 - 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
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#개봉 후기

 

마그네슘 개봉

마그네슘은 안전 밀폐 용기에 습기차단과 유아 안전 사고 예방을 위해 이중 안전 마개로 되어있으며,  작은통에 800mg 의 함량의 영양제가 120정이 들어있어요. 알약 크기는 개인적으로 적당한 크기여서 먹는데 불편함은 없어요.

 

구입한지 한달 복용해보고 쓰는 후기인데 한달 정도 먹어보니 예전보다 어깨결림이 줄어든거 같은 기분이에요. 마그네슘과 비타민C, 오메가는 이제 필수로 먹어야 겠어요. 

 

마그네슘이란?
우리 몸에 네번째로 많은 무기질이지만, 가공식품 등을 자주  섭취할 경우, 체내의 마그네슘이 부족할 수 있어 건강기능식품 등을 통해 보충해주는 것이 좋다고 알려져 있습니다.